最好不要吃药，用食疗。痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食要清淡。多吃好消化的食物，吃七八分饱就行。不能吃辛辣冷硬的东西。
像辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性食物。多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等，还有葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒。
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