一般情况下失眠可能是由于压力过大，精神状态差，烦躁等引起的建议，可以适当的服用一些安神的药物进行治疗。而且在日常生活中一定要保持良好的心情，不要有太大的压力，可以多进行一些体育运动，能够增强体质，促进身体的血液循环，对于失眠的情况会有一定的缓解。
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