健康指导：如果是安全的豆芽当然可以，长期吃也行。豆类及其制品里的蛋白质与维生素类含量丰富，经常吃可提高身体免疫力。
热量低，能调五脏，清湿热。要选有长根须的豆芽比较安全，现在很多卖豆芽的地方都是白胖胖的，根须极短的，看起来很漂亮和豆芽。
这些豆芽泡过很多药。
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