问题分析:您好,可以吃一些甜面酱和酱油,清淡饮食就好,搭配一些高蛋白的鱼肉,深海鱼,豆类,对小孩子也比较好的呢意见建议:孕期的饮食应当要注意避免食用辛辣刺激的食物,避免食用油炸油腻的高热量的食物,宜以清淡营养的食物,多吃富含优质蛋白质的食物,多吃新鲜水果。
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