外踝骨骨折怎么恢复的更快

此情况应该石膏固定，注意积极休息。积极补充营养及维生素。多吃一些蛋白质含量较高的食物，例如鸡蛋、瘦肉等等，适当多吃一些辣椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜以促进骨痂生长和伤口愈合，也可以考虑应用钙剂进行补充治疗帮助恢复，一般需要两个月左右的。