首页 > 权威问答 > 男人熬夜危害

问患者提问

男人熬夜危害

各位尊重的医生我今年30岁经常之前有六年时间是熬夜的，现在又开始熬夜了每晚睡觉都2点多了，请问几点睡算是熬夜有什么危害谢谢各位医生了

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，超过凌晨的话是熬夜的。另外的话建议在每天晚上十点之前睡眠，长时间熬夜会导致体质下降，注意调节好作息时间。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号