情绪激动时发抖需要作那方面的检查

朋友你好！首先可以去神经内科进行检查，看能否排除生理上的原因。如果身体检查没问题的话，那很可能就是情绪带来的。这种情况是从什么时候开始的呢？

情绪包括主观感受和身体感觉两方面，头摇摆、发抖可能是情绪在身体上的表现。这个时候，首先我们要知道自己面对哪些情况的时候，紧张是必然会出现的，中等程度的紧张有助于我们的发挥。

而紧张有它自己的规律，到达顶峰后慢慢就会消失。其次，我们要更多的关注当下情境的内容（相关人士说的话、我们自己准备好说的话做的事等）、而不是自己的身体状态。

最后，在进入那些我们觉得可能会情绪激动的情境时，可以做些放松练习，比如深呼吸等，如果难以做到可以借助吹塑料袋来进行。

希望对你有所帮助！