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低糖低脂低热量的食物有哪些

提问时间：2020-04-24

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乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

。建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭后快步走半个小时以上。这样一直坚持一定能瘦下来

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