女生胃炎可以先改变饮食习惯及饮食结构，注意饮食清淡易消化，避免辛辣刺激性食物，少食多餐，细嚼慢咽，多食用养胃的水果食物。
其次是注意休息，避免过度劳累熬夜，保证睡眠充足，生活规律，保持心情愉快舒畅。
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