问患者提问

请问50岁的女人防衰老怎么办？

我是在电脑前工作者，工作时间长，现在花眼严重，没有其他病，有没有女人防衰老的药？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

防衰老不仅仅是30岁以上女人的必修课，防衰老也应尽早做起。抗衰老食物一、紫色类食物比如紫甘薯、紫土豆、紫玉米、紫扁豆指导意见多吃水果，还维C的,还有一些含抗氧化的蔬菜等平时要养成良好的睡眠和饮食习惯

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