问患者提问

怎样排除宿便？

您好，我想咨询一下，我经常便秘而且还经常胀肚子，三四天才能排一次，怎么样才嫩排除多年宿便啊？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：养成定时拍便的习惯,前一天晚上可以多喝蜂蜜,多吃水果等.尤其要多喝水.不能因为排便不正常就少吃东西.还要多活动.坚持每天大便.养成习惯后你每天早晨就会自然产生排便反射的.你现在可以吃点中药麻仁丸通便。

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