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工作时间长了经常头疼怎么缓解

在工作的时候经常会出现头疼的现象，感到很不舒服。有时候晚上长时间工作以后，头会痛得像要裂开一样，就像有很多只虫在脑子里不停地动，真的太折磨人了。有什么办法可以在头疼发作时缓解呢？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

工作时间较长，学习压力大，可能出现神经性头痛，与疲劳或者是不注意休息有关，应该改善和调理休息作息时间，疼痛发作可以服用治疗心神不安的药物，也可以采取推拿，局部按摩等方法，平时需要多吃高蛋白的食物补充营养。

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