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每天出汗有助于减肥吗，我每天都会喝很多水，也会出很

每天出汗有助于减肥吗，我每天都会喝很多水，也会出很多汗，但却瘦不来，一天就吃一顿饭

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：有助于减肥的，目前最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃意见建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！

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