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我有严重的心理问题,现在想了解自己不合理信念的来源

我有严重的心理问题,现在想了解自己不合理信念的来源,该看哪些方面的资料?最近感到自己心里有很多合理情绪疗法所谓的不合理信念,我想知道这些不合理信念是如何产生的,这样才能真正克服。我该找哪方面的资料呢?网上的文章都没有详细
提问时间:2020-03-13
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:这个什么信念其实不过是心灵缺失的现像,就是人有腿能站能走,而心灵的腿不全或无力立不了走不了就需要信念的意见建议:所以这个信念就是一个心灵的拐棍,你要的是学会思考,让你的思想有模试,然后你才能利用这些思想结晶来成就你,没有思想的人,就需要这个一些信念来支撑。

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