病情分析:你好根据你描述的这种情况来看你主要是由于扭伤导致的机体软组织损伤疼痛,肿胀的现象。指导意见:给你的建议就是最近一段时间一定要注意休息避免劳累同时可以适当的用热毛巾热敷受伤的部位并且适当的口服跌打损伤药。
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