膝盖上边缘疼痛

右膝盖的左侧及上边缘扣击有痛感,下蹲时疼痛加剧,走路没有明显痛感,小腿向内侧抬起时,痛感也会加剧前阵子在打拳的时候,感觉扭了一下,当时有明显痛感,但过了几天就不疼了.昨天早上在公司上班,突然感觉到有痛感,晚上骑车回家,戴上护膝,也没有缓解,似乎还加剧了,今早症状稍轻,不过还是不舒服.用热风会有好点,不知道跟这两天下雨有无关系?是之前伤到了什么地方吗?