吃绿豆稀饭可以减肥吗。

病情分析：可以减肥，但是营养不够，减肥不要过度控制饮食，对身体不好，会导致缺乏营养。意见建议：建议建立平衡的膳食结构，一日三餐必须吃，早餐不仅要吃还要有营养，午餐要吃饱，晚餐要吃少，早上起床后要喝杯温水或是淡盐水或是蜂蜜水，拒绝零食，避免喝碳酸饮料，多吃水果蔬菜，可以吃香蕉、苹果、黄瓜等，坚持每天做瑜伽、慢跑、快走等有氧运动。