喉咙老感觉有痰，吐不出来，咽不下去。

这种情况考虑是咽喉部的不适，炎症比较常见，一般是感染病菌的结果，长期反复不愈容易转为慢性。最好是就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多补水，多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，安排好生活作息，养成良好的习惯，从各方面调整，逐渐地改善减轻，促进恢复稳定的状态。