剖腹产后5年腰酸疼严重

我已经剖腹产快5年了，可自从小孩生下后就一直腰疼。现在不知是不是年岁长了，感觉更加难受了。有时洗下碗感觉大山压背；要是手洗几件衣服，更是半天站不直。晚上睡觉也感觉这个腰好酸疼啊。难受死了！原来还想着是不是应该再生多个的，现在看来这种情况就算怀了小孩也麻烦哪。亲们有没这种类似的情况呀？