怀孕初期便秘可以喝碧生源常润茶吗

病情分析： 您好，根据您简单的描述，您可能是便秘，便秘是大便的时候很吃力，排便时间延长，严重者甚至无法排除大便。

碧生源常润茶效果不好意见建议：建议您平时增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮 。油脂类的食物、凉开水、均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。

多食富含B族维生素及润肠的食物， 忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。