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练瑜伽可以瘦小腿吗？听说瑜伽能减肥，不知道可不可以

练瑜伽可以瘦小腿吗？听说瑜伽能减肥，不知道可不可以瘦小腿。

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，运动减肥加节食效果最好，瑜伽就是属于运动减肥的一种方式，当然也可以减小腿，因为它属于全身运动，所以全身都可以减下来，小腿也就瘦了哟！祝你成功！请予以评价，谢谢你！

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