我每天早上都喝盐水，因为我的排便不好，我都坚持了快

问题分析：你好长期喝盐水有可能会引起高钠血症，高钠血症的主要症状是口渴，尿量减少，软弱无力恶心呕吐可引起烦躁，抽搐等。

根据你的描述，你的抽筋可能是因为缺钙造成的。可以口服葡萄糖酸钙治疗。意见建议：建议。多吃含钙丰富的食品，如豆制品，奶制品，海鲜类等，多做户外运动多晒太阳，适当摄入食盐的摄入量。