胯骨疼，不知是掰了一下的结果。

问题分析：你好，这种情况考虑要进一步检查一下的，不排除有腰椎间盘病变的可能。指导建议：建议注意休息，避免着凉，减少腰部的活动，减少走路的时间。

注意饮食，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物，多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。适当的补充一些钙铁锌硒微量元素，增加骨营养的。

目前最好到正规的医院骨外科，找专业医生看一下，做腰椎ct检查，进一步明确诊断，对症治疗的。