坐月子的时候能吃玉米吗？

玉米是一种营养很丰富的粗粮食物，适量的吃一些玉米能够缓解便秘，女性在产后是可以是少量的吃的，但是如果吃得太多，有玉米难以消化很可能会引起肠胀气，而使得的肚子发胀，因此在晚上快要睡觉的时候最好是不要吃玉米，平时吃的时候尽量叫细一些来帮助消化，也可以把玉米放到榨汁机里面弄成玉米汁，这样更容易消化，并且营养丰富。

坐月子的时候也可以多吃一些猪蹄汤鲜鱼汤，鸡汤等。