你好,随着宝宝慢慢长大,妈妈的负担也就慢慢重了,我那时候腿肚子容易涨,一般都是坐着的时候腿尽量放在和沙发平的椅子上.会舒服点。
这情况考虑是胎儿压迫或缺钙引起的,注意多休息,适量补钙。孕中期起,适当补充钙片和维生素D。平时应多吃含钙质食物如牛奶,孕妇奶粉,鱼骨。
注意下肢保暖,也可按摩或将腿部肌肉伸直,脚跖上翘,可缓解症状。
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