创伤性重型颅脑损伤怎样康复训练？

本人出车祸引起大脑弥漫性损伤，治疗出院后，左右腿走路正常，左腿感觉没有右腿良好，左腿感觉总是使不上力气，左膝盖关节有点损的感觉。左跨骨偶尔会有抽疼的感觉，上下楼梯左腿很明显使不上力气，显得比较笨拙。别的感觉都正常。创伤性重型颅脑损伤这样的症状医生建议多锻炼，本人就想知道有没有具体的动作指导对此现象有帮助。比如腿部应该做什么动作谢谢