如果腿上和脚上都出现了一些红点，但是没有瘙痒也没有疼痛，很有可能是由于上火引起，和个人的体质还有饮食都有关系，经常吃辣椒和韭菜等食物都有可能会引起加重的，不要吃辛辣食物，刺激性食物，不要用手去抓。
多喝点温开水，多吃新鲜青菜水果，多注意休息。
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