我昨天晚上下楼梯时把脚扭伤了

脚踝部扭伤，早期处理很关键，处理得当，恢复要好，处理不当会遗留问题。最基本的原则有，一是绝对卧床休息。不能活动。

二是48小时内可以冷敷，不能热敷。三是可以加压包扎。能去医院检查一下有无韧带损伤最好。以上是对“我昨天晚上下楼梯时把脚扭伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！