总是失眠睡不着怎么办？

总是失眠睡不着可以服用艾司唑仑片或者阿普唑仑片进行调理，也可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B进行调理。

还可以做头部针灸、推拿等传统治疗。失眠睡不着多与作息不规律、饮食不当、精神心理因素、环境因素、药物影响等因素有关。

建议患者去医院查明病因，对症治疗。应遵医嘱服用药物，对以上药物过敏者禁用，用药期间如有不适，及时就医。