我头晕，后脑勺疼，恶心，低压95，高压1

你好；根据你的描述看；只要是头晕，后脑勺疼，恶心，低压95，高压140，今年44岁证明是休息不足和上火造成的，要改善这样的症状，就去火，补充微量元素。

多吃蔬菜、水果，加强锻炼，保持心情舒畅，大便通畅、小便清长。注意躲喝水，休息，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。管住嘴、放开腿，促进血液循环。