问患者提问

如果16岁就高度去训练肌肉力量，那我还会长高嘛

提问时间：2020-05-24

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：您好，一般为了长高的可以通过运动来帮助，但运动方式有些要求，不是所有的训练肌肉力量都可以帮助长高。意见建议：建议平时饮食要多些喝骨头汤、牛奶等补钙的食物，另外多些去打篮球、吊单杠等运动，这些比较帮助长高。

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