从自信变的一点都不自信该怎么办怎么变回来

问题分析：我觉得自信心是慢慢培养起来的，而不自信也是与环境的因素关系密切。可能自己原有的自信不是很牢固，也缺少内涵。

而随后发生的许多事情，对自己的心灵造成了一定程度的创伤，也对自己慢慢地产生了怀疑。意见建议：我觉得自信心是需要有丰富的社会经验、学识、家庭的和睦、一定的社会技能做基础的。

从以上几个方面来有意识地加强，我想通过不断的积累，自己的自信心会慢慢地实实在在地固定下来的。