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内踝骨折，手术治疗。走路崴了，内踝骨折

内踝骨折，手术治疗。走路崴了，内踝骨折内踝骨折，手术治疗。走路崴了，内踝骨折手术治疗已有一月半了，如何恢复锻炼呢？下地走路感觉脚面和脚后跟筋疼，如何是好？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

功能锻炼总的原则是:循序渐进，系统正规进行。具体方法可以总结为，屈伸运动到一定程度，坚持几分钟，然后放松，如此循环往复，分组练习，循序渐进，每天都要有所进步。

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