眼睛看电脑时间长就红

首先要到医院咨询医生，在医生的指导下使用合适的眼药水，其次不要用眼疲劳，看电脑要定时让眼睛休息5到10分钟，第三还要注意用眼卫生，最后晚上要保证充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。

最后在电脑屏幕前时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗,而视紫红质主要由维生素A合成,因此,多吃含维生素A和蛋白质多的食物比较好。