问题分析：您好，这种情况平时注意休息，尽量不要熬夜，避免过于疲劳，不要长时间玩手机，电脑看电视。指导建议：平时注意多吃一些富含维生素a的食物，有利于眼睛的恢复。
这种情况可以去正规的三甲医院激光手术进行治疗，大概的费用也就1万左右。
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