天生头发少吃养血生发胶囊会长密吗

我，女，20岁。天生头发少，最近这5.6天开始脱发。我想头发少是我这辈子最深处的痛。现在又开始在掉头发头发不油，也没压力。每天最少20根。我的头发才没几天头皮就越明显了。很痛苦真的很痛苦。我不知道怎么办网上查了用桑树根皮洗头，我今晚就买了来洗。又买了盒养血生发胶囊。请教大家，天生头发少吃养血生发胶囊会密吗，或者你们有过经验的能支下招吗。拜托