最近心情浮躁，静不下心来，感觉

问题分析：你好，你的情况可能是有肾虚的，所以才会有这些情况，你要看看自己有无劳累过度，性生活过频，或者自慰过度导致的，如果有的话就需要改善，希望你能满意意见建议：你好，保持一个健康的生活习惯和良好的作息，喝点黑米粥，多吃蔬菜水果，避免熬夜劳累，早睡早起，心态放好，适当运动锻炼，希望你能满意