人体的血压,收缩压为90-140mmHG,舒张压为60-90mmHG,如果低于这个范围,就是低血压,临床上常见的原因是神经衰弱引起,主要是睡眠不足和劳累过度引起神经衰弱。
建议,由于怀疑你是神经衰弱引起,所以平时应保持充足的睡眠,尽量避免熬夜,有利于血压恢复,你说的这个睡眠时间是不可以的;
还应注意饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,加强营养。
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