出现脱发可能是精神紧张引起的,或者是近期大量劳累或者营养不良引起的,应该加强营养多吃核桃,鸡蛋,纯牛奶,山药等食物,避免暴饮暴食,不要大量饮酒,保持良好的生活习惯,这时候需要注意休息,保证充足的睡眠和休息时间。
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