患者你好，根据你的描述，一般成人的正常血压高压在100-140之间，低压在60-90之间为正常。根据你所描述的数值看，你的血压还是在正常值范围内，如果没有头晕等症状，就没有问题。
平时可以吃的补血的食物，红豆，大枣之类的。
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