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健康吗该怎样吃早餐又健康又减肥

早餐可以喝一杯粥吃一颗苹果呃呃呃额额呃呃呃额额呃呃呃额额呃呃呃额呃呃呃呃呃呃额额呃呃呃额额呃呃呃额额

提问时间：2020-03-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，只要按时吃早餐，不要经常吃油腻煎炸的食物都是可以的，减肥还是不能主要靠控制饮食，还是要用健康方式，比如运动、不要过量进食等等

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