以上这几味药可以一起煮粥喝，有养血安神，美容养颜和，有补肾清肺补血的作用的功效的作用。熬的之前可以先用水泡泡，熬的时候可以容易熬熟，并且熬的话最好采用小火熬制而成，营养更高。
经常喝的话对身体是非常有好处的，尤其是在早起的时候喝碗营养粥是非常好的
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