问题分析：可能是颈椎病，脖子僵硬，头沉发麻，属于颈神经压迫所致。也可能是颈肌劳损，受凉劳累所致，如果长时间低头，则很容易发病。
意见建议：建议到骨科就诊，通过体格检查即可明确。如果是颈椎病，可以牵引治疗，口服颈复康。如果是颈肌僵硬，可以进行理疗，可以缓解。
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