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恐惧症有什么方法治好

每到晚上我就害怕,不知道自己在害怕什么,总感觉心里不安生,想问一下这恐惧症应该怎么治疗?
提问时间:2020-05-12
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    满灌法是治疗恐惧症的心理疗法。此法是在心理辅导的基础上,将恐惧症骤然置于恐惧事物之前或场所之中,采用想象的方式,直接带入他最害怕的情境。

    鼓励恐惧症病人想象最使他恐惧的场面,或者心理医生在旁边反复地、甚至不厌其烦地讲述他最感恐惧情境中的细节,或者使用录像、幻灯片放映最使恐惧症病人恐惧的情景,以加深恐惧症的焦虑程度。

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