23岁,那么现在从你的描述上看,是扁桃体发炎引起的表现,那么可以手术切除它,这种手术在门诊上就可以做的,在五官科来说是个小手术,你上述的两种行为,都是不利于身体健康的行为,我感觉,你最好还是想办法改正吧。
没有什么好的办法。
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