总是在任何时候打瞌睡，一天几十次，怎么办

问题分析：睡眠时间短或者是睡眠质量不高，还有就是气血不足造成的。如果气血充足的作息时间正常的话，早上应该神清气爽，精神奕奕的。

调整作息时间或者是从调理身体入手。意见建议：一种就是自我长时间形成了习惯，这个就要自我慢慢克服，最好是早晨做一点运动，让身材在早晨慢慢形成一种惯性活力。