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问患者提问

您好。我想问问关于螺旋藻的危害，我因为有便秘的现。

您好。我想问问关于螺旋藻的危害，我因为有便秘的现象，最近大概吃了一个月的螺旋藻，发现脸色明显变黄变暗了，这是怎么回事啊，我吃的是绿A的，谢谢您啦

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，治疗便秘就吃苦瓜纤维宝效果不错的，因为都是粗纤维，促进肠道蠕动，增加排便量。尽可能不要吃太多的肉，多吃一些清淡的食物及果蔬。
每天早上空腹喝1000毫升左右的白开水，然后再运动锻炼身体30分钟左右

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