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长痘痘可能是缺乏哪种维生素？

最近这两年，脸上经常长痘，尤其是春天夏天和冬天，一脸的痘，实在是难以见人，有时候稍微好了一些，隔不了多久又长起来了，有人说是缺乏维生素，那长痘痘可能是缺乏哪种维生素？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

这种症状是皮脂腺分泌旺盛的表现，另外缺锌也可以引起。常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。同时要多喝水，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b。

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