你好，出现眩晕症也要考虑是否有其他方面的疾病而导致的，如颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常。需要找到原因,针对性的治疗才行。
建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸。
平常注意防止偏食。
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