l莲子怎样吃才对心脏有帮助？心率不齐有时伴有头昏头胀

你好莲子有养心安详的功效中老年人特别是脑力劳动者经常食用可以健脑增强记忆力提高工作效率并能预防老年痴呆的发生莲子芯味道极苦却有显著的强心作用能扩张外周血管降低血压莲芯还有很好的去心火的功效可以治疗口舌生疮并有助于睡眠。

此外近年来临床上本品又用于治疗高血压具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症清心火平肝火泻脾火降肺火消暑除烦生津止渴治目红肿用莲子芯冲水喝可以治疗便秘清心去热止血涩精；

治心烦口渴吐血补肾固精功效可治肾虚有史料记载乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子芯茶以养心益智调整元气清心火与解毒莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富除可以构成骨骼和牙齿的成分外还有促进凝血使某些酶活化维持神经传导性镇静神经维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢并维持酸碱平衡对精子的形成也有重要作用希望对你有帮助祝您健康